INFRAROTWÄRME
Infrarotstrahlung überträgt Energie als Wärme. Sie wird seit vielen Jahren für Wärme-, Wellness- und therapeutische Anwendungen untersucht und eingesetzt.
GRUNDLAGEN
Infrarotstrahlung ist ein natürlicher Bestandteil elektromagnetischer Strahlung. Sie ist für das menschliche Auge unsichtbar und wird beim Auftreffen auf den Körper als Wärme wahrgenommen.
Je nach Wellenlänge wird zwischen IR-A, IR-B und IR-C unterschieden.
WÄRMEPRINZIP
Bei einer klassischen Sauna wird vor allem die Raumluft stark erhitzt. Infrarotstrahler übertragen einen größeren Teil der Energie direkt als Wärmestrahlung auf den Körper.
Typische Infrarotkabinen arbeiten deshalb mit deutlich niedrigeren Raumtemperaturen als klassische Saunen.
WÄRMEWAHRNEHMUNG
Trifft Infrarotstrahlung auf den Körper, wird ein Teil der Strahlungsenergie im Gewebe aufgenommen und in Wärme umgewandelt. Die wahrgenommene Wärme hängt unter anderem von Wellenlänge, Intensität, Abstand und Anwendungsdauer ab.
WOHLBEFINDEN
Viele Menschen empfinden Infrarotwärme als wohltuend und entspannend. Auch bei muskulärer Anspannung wird die Wärme häufig als angenehm empfunden.
Dieses subjektive Wohlbefinden ist ein häufig berichteter Effekt von Infrarotanwendungen. Es ist jedoch wichtig, zwischen dem persönlichen Erleben von Entspannung und wissenschaftlich belegten medizinischen Wirkungen zu unterscheiden.
EVIDENZ
Infrarotwärme ist Gegenstand wissenschaftlicher Forschung in verschiedenen Anwendungsfeldern. Die folgenden Abschnitte ordnen ausgewählte Forschungsbereiche sachlich ein — ohne Heilversprechen.
FORSCHUNGSFELD
Systematische Übersichtsarbeiten haben Infrarotanwendungen bei muskuloskelettalen Beschwerden und chronischen Schmerzen untersucht. Mehrere Studien berichten positive Ergebnisse; Verfahren und Studiendesigns unterscheiden sich jedoch erheblich.
Tsagkaris et al., 2022 · PMID 35323210
FORSCHUNGSFELD
Ahokas et al. untersuchten 16 männliche Basketballspieler in einer randomisierten Crossover-Studie. Nach einer Infrarotanwendung berichteten die Teilnehmer weniger Muskelkater und bessere subjektive Erholung. Wegen der kleinen und speziellen Teilnehmergruppe sind die Ergebnisse nicht allgemein übertragbar.
Ahokas et al., 2023 · PMID 37398966
FORSCHUNGSFELD
Infrarot-Wärmeanwendungen wurden auch hinsichtlich Gefäßfunktion und Blutdruck untersucht. Viele Untersuchungen sind jedoch klein oder beziehen sich auf spezielle Patientengruppen und konkrete Protokolle. Daraus lässt sich keine allgemeine medizinische Wirkung von Infrarotkabinen ableiten.
EINORDNUNG
Infrarot ist kein einheitliches Therapieverfahren. Wellenlänge, Strahlertyp, Temperatur, Anwendungsdauer, Abstand zum Körper und die untersuchte Personengruppe unterscheiden sich von Studie zu Studie erheblich.
Die vorhandenen Forschungsergebnisse lassen sich deshalb nicht pauschal auf jede Infrarotkabine übertragen. haloVITAL® macht daraus keine allgemeinen medizinischen Wirkversprechen.
HALOVITAL® IR
haloVITAL® IR verbindet Infrarotwärme mit Trockensalz Inhalation (Halotherapie) in einer Kabine.
Die Infrarotstrahler erzeugen eine milde, gleichmäßige Wärme. Das integrierte haloVITAL® System gibt feines Salzaerosol in die Kabinenluft ab.
SYNERGIE
Zwei Anwendungen. Ein gemeinsamer Ort.
Infrarotwärme und Trockensalz Inhalation (Halotherapie) können bei haloVITAL® IR getrennt oder gemeinsam genutzt werden.